Trainiere WIE, WANN und WO du willst mit der neuen, komplett überarbeiteten Fitness App von Coach Stef.
WAS IST HYBRID TRAINING?
HYBRID TRAINING kombiniert das Beste aus Bodybuilding und Calisthenics. Das Ziel ist nicht nur ein athletischer und definierter Look, sondern auch ein leistungsstarker Körper. Neben den vielfältigen Trainingsvarianten und Workouts enthält HYBRID TRAINING auch ein durchdachtes Ernährungskonzept. Dabei bist du maximal flexibel und entscheidest WIE, WANN und WO du trainieren möchtest!
KEEP IT SIMPLE
Unsere Philosophie ist es, mit einfachen Methoden, den maximalen Erfolg herauszuholen. Wir helfen dir dabei deine Zeit & Ressourcen möglichst effizient einzusetzen und gleichzeitig deine gesteckten Ziele zu erreichen. Ganz nach dem Motto "Keep It Simple"!
PROGRAMME, DIE AUF DICH ZUGESCHNITTEN SIND
Bevor du startest, musst du also lediglich einige Fragen beantworten, die auf deine persönlichen Ziele und Präferenzen abzielen. So dass wir dir ein möglichst auf dich zugeschnittenes Training ermöglichen können. Und schon kann´s losgehen!
-Entscheide, ob du zu Hause oder im Gym trainieren möchtest
-Entscheide, wie viele Tage pro Woche du trainieren möchtest
-Entscheide, wie lange dein Fitness Programm dauern soll
-Entscheide, auf welchem Level du dein Programm absolvieren möchtest
-Entscheide, ob du abnehmen, zunehmen oder dein Gewicht halten möchtest
ERNÄHRUNG LEICHT GEMACHT
Du wirst keine Ergebnisse sehen, wenn deine Ernährung nicht stimmt. Du musst kein Meisterkoch sein, um dich gesund zu ernähren, sondern die Basics beherrschen. Die Gerichte müssen ohne lange Anleitungen und besondere Vorkenntnisse zu machen sein. Es geht darum eine neue Struktur in deinen Alltag zu bringen. Du wirst sehen, dass die Gerichte sehr simpel, aber dennoch vielfältig und lecker sind.
-Knapp 250 Mahlzeiten, die keine Wünsche offen lassen
-Pescetarisch, vegetarisch und vegan
-Einfache Schritt-für-Schritt Anleitungen für die Zubereitung
-Tracking der Kalorien und Makros für deine Zielerreichung
-Individuelle Ernährungspläne, die jederzeit angepasst werden können
WICHTIGE INFOS ZUR NUTZUNG DER APP
Um die App nutzen zu können, musst du dich registrieren und ein kostenpflichtiges Abonnement abschließen. Es gibt keine kostenlose Version unserer App.
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beschreibungen werden vom "workout starten" button verdeckt, beim einrichten bekam ich nur 2 workouts angezeigt, wobei ich hätte eher fürs minimalist ausschau gehalten. dark mode mit weißer navigation ist auch etwas weird~ die app dauerlädt ab und zu :(
März 2024: Leider immer wieder Bugs beim Öffnen der App. Teils fragt es mich, als hätte ich keinen Account, nach meiner Größe, Alter etc. Jetzt das Problem, dass mir die Kalorien weird angezeigt werden. Wollte für meinen Bulk, auf die Option "Zunehmen" klicken und hab einfach weniger angezeigt bekommen, als bei Maintenance. Like come on, das ist dezent in die Irre führend und einfach falsch. Frage mich ob ich überhaupt irgendeiner Kalorienzahl der App vertrauen soll bei solch massiven Fehlern.
Kein Ton, weder Warmup noch Trainingseinheit
Absolute Empfehlung. Einfach gestaltet, unkompliziert und es macht Spaß damit zu trainieren!
Hab alte schlechte Bewertungen gelöscht, es wurde mir direkt angeboten bei meinen Bugs zu helfen. An sich eine gute App!
Lade die app runter, damit es in die App-Charts kommt und Menschen lieber diese statt bs apps herunterladen. 🦾
Das ist kein hate, das ist nur meine Meinung. Ich kann mir diese App echt cool vorstellen, aber ich finde man muss viel zu viel Bezahlen, aber hat keine möglichkeit vieles auszuprobieren. Ich habe 1-2 Ideen. 1. Idee: man könnte 1 Monats Abo machen für 9,99-12,99€ + 1-3 Monate Gratis. 2. Idee man könnte einiges Gratis machen, wie zum Bsp. beim "Workout, Routinen und beim Programm," aber nicht alle. Nur um zu zeigen was für Routinen usw. gibt.
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