BLW Ideas

¡Tu oportunidad de convertirte en especialista en la alimentación de tu bebé! Nuestra aplicación ha sido la elección de más de 2 millones de familias en todo el mundo. Todo el contenido está aprobado por profesionales de la salud y nutricionistas.

Tenemos menús y recetas personalizados que respetan la cultura local, además de orientaciones de nuestro equipo especializado en nutrición infantil, que se ciñe a las directrices de la AEP (Asociación Española de Pediatría) y la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Si buscas pautas, recetas y menús adaptados a la cultura local norteamericana, prueba nuestra aplicación BLW Meals.

Si buscas pautas, recetas y menús adaptados a la cultura local brasileña, prueba nuestra aplicación BLW Brasil.

En la app encontrarás una completa guía por edad para orientarte, y también más de 600 recetas y menús elaborados por nutricionistas locales.

Conoce nuestras secciones: 

En Alimentos, aprenderás qué alimentos ofrecer, cómo y cuándo hacerlo, con fotos y vídeos.
• Frutas
• Verduras, hortalizas y legumbres
• Cereales y tubérculos
• Proteína animal
• Leche y derivados
• Semillas y Frutos Secos
• Especias

Simplifica la cocina con más de 700 recetas deliciosas, fáciles y rápidas de hacer.
• Utiliza nuestros filtros para encontrar la receta ideal
• ¡Perfecto para bebés, niños y, por supuesto, adultos!
• Puedes buscar por ingredientes, guardar favoritos y tomar notas.

Menús elaborados por nutricionistas.
• Menús mensuales para cada etapa del bebé, desde los 6 meses hasta 1 año (también apto para el resto de la familia)
• Menú especial para bebés vegetarianos y veganos (también por edad)
• Menú para fiambreras (para niños mayores de 1 año)
• Menús especiales para México, Argentina, Uruguay y Colombia
• Recetas de cada menú (también elaboradas por nutricionistas)
• Cada semana, una lista de compras te facilitará tu visita al mercado y asegurará que no falte nada para las comidas del bebé.

Sigue el progreso de tu bebé con nuestra lista de alimentos ofrecidos.
• Apunta los alimentos que ya has ofrecido y mira cuáles te faltan  

Accede a todo un mundo de información organizada en la palma de tu mano:

El guía de alimentación por edad enseña cómo practicar BLW paso a paso
• ¿Qué es BLW?
• Arcada y atragantamiento
• Cuándo empezar
• Cómo empezar
• Cómo ofrecer
• Cómo empezar con triturados
• Cómo hacer la transición a sólidos
• Cómo lidiar con el riesgo de alergias
• Cómo compaginar la lactancia con la alimentación complementaria
• Cómo seguir con la lactancia al volver al trabajo
• Cómo dejar el biberón
• Cómo crear una rutina
• Cómo ofrecer líquidos
• Cómo lidiar con la suciedad
• Cómo concienciar a tu red de apoyo
• Cómo ofrecer cuando ya hacen la pinza
• Cómo ofrecer los cubiertos
• Cómo lidiar con la selectividad alimentaria
• Cuando ofrecer ciertos alimentos
• ¡Ayuda! No quiere comer
• Cómo cuidar su higiene bucal
• Alimentación infantil a partir del año
• Lactancia después del año
• Destete
• Otras dudas frecuentes
• Además de una guía sobre cómo congelar y desinfectar alimentos, batch cooking

• Hemos incluido un apartado de notas para que apuntes lo que necesites: los alimentos que más le han gustado al bebé, la lista de la compra, lo que quieres decirle al pediatra, etc.

Tests
• 6 cuestionarios con los que podrás poner a prueba tus conocimientos y aprender

Si tienes alguna pregunta, envíanos un mensaje por Instagram a @BlwIdeasApp o correo [email protected]. Contestaremos todos los mensajes.