고투 온(GO2 ON)

* 헬스킷 연동 설정으로 애플 건강앱의 걸음수 데이터를 고투 온(GO2 ON)앱과 연동할 수 있습니다.

[무료 PT]

집에서 무료로 PT 받으세요
- 개인 트레이닝을 위해 돈을 쓸 필요가 없습니다.
- 프리웨이트, 서킷트레이닝, 스트레칭 등 다양한 운동프로그램으로 무료 PT를 받을 수 있습니다.
- 분야별 전문가가 설계한 운동프로그램으로 꾸준히 운동하고 확실한 효과를 확인해보세요.

[1:1 맞춤 운동프로램]
무조건 따라 하는 운동은 오래 할 수 없습니다.
- 운동 빅데이터를 기반으로 한 1:1 맞춤 운동프로그램으로 운동 효과가 극대화됩니다.
- 운동목적(스트레칭, 기초체력 향상, 근력 강화, 몸매관리)과 난이도(초, 중, 고급)에 따라 3주 운동 플랜을 제공 합니다.
- 일별로 제공하는 개인 맞춤 운동플랜에 따라 나에게 딱 맞는 운동을 시작해보세요.

[나만의 개인트레이너]
초보자도 쉽고 정확하게 운동 할 수 있습니다.
- 운동 설명, 주의사항, 횟수 카운트 음성이 포함된 운동 영상으로 나만의 트레이너와 함께 초보자도 쉽게 운동할 수 있습니다.
- 스트레칭, 부위별 근력운동, 맨몸운동, 서킷 등 300개 운동의 가이드 영상으로 모든 동작을 정확하게 따라 할 수 있습니다.
- 운동 가이드 영상으로 정확한 운동방법을 배우고, 트레이너가 항상 옆에 있는 코칭영상과 함께 목표를 달성해보세요.

[운동 기록 관리]
나날이 향상되는 운동기록으로 자신감을 느껴보세요.
- 운동 내용이 자동으로 기록되고 직접 기록도 가능해 정확한 운동 기록을 확인할 수 있습니다.
- 운동 기록을 바탕으로 한 전체/일/주/월별 목표달성률, 운동일, 칼로리 소모량, 부위별 운동량 등 운동 분석결과를 확인하세요. 
- 개인별 최적화된 운동 분석 데이터로 운동 효과를 한눈에 확인할 수 있습니다.

[동기 부여]
함께하면 운동이 더욱 즐거워집니다.
- 운동 성과에 따라 뱃지, 왕관, 순위 등 다양한 보상으로 운동에 대한 동기부여를 할 수 있도록 도와줍니다. 
- 수많은 회원과 기록을 공유하며 꾸준히 운동할 수 있습니다.
- 도전 > 경쟁 > 성취 > 보상 메커니즘으로 목표를 달성한 뒤, 성취감을 만끽해보세요.

[일상 생활 체크]
건강한 라이프 스타일을 만들어보세요.
- 걸음 수에 따른 칼로리 소모량을 체크하여 일상 생활 운동량 체크가 가능합니다.
- 운동 만큼 중요한 식단 관리! 일일 식단 업로드로 체계적으로 관리해보세요.

[센터 연동 시]
고투 온(GO2 ON)과 함께하면 할 수 있는 것이 더 많아집니다. 
- 고투 온(GO2 ON) 센터 등록 시 전문 트레이너가 운동 목표, 체력 상태에 맞는 맞춤 운동프로그램을 설계해 드립니다.
- 관리 하고자 하는 신체 부위, 체력 상태에 맞는 운동 횟수, 근력 운동, 서킷, 스트레칭 등 회원에게 맞는 상세한 운동 처방이 가능합니다.
- 스케줄 예약으로 전문 트레이너와 상담을 예약하고 일정을 편리하게 관리할 수 있습니다.
- 따로 기억하지 않으셔도 일, 주, 월별 센터 방문 횟수를 손쉽게 확인 가능 합니다.