Gå 10

Bare gå! Det er få ting som er så bra for hode og kropp som det å røre på seg. En rask gåtur har dokumentert effekt både på helsa og humøret.

Gå10 er et enkelt verktøy for deg som trenger mer trim og vil ha litt drahjelp. Det hjelper å sette seg mål, og følge med på utviklingen. Er du lite aktiv fra før, er det å gå både godt nok og det som er lettest å få til. Gå10 registrerer de minuttene du går – og gir deg ekstrapoeng når du går i friskt tempo.
………
Helsedirektoratet har utviklet og er ansvarlig for appen.