Brigitte Fitness Health Yoga

Brigitte Health Yoga für iPhone und iPad

Der Trend fürs Wohlbefinden: sanftes Yoga mit starker Wirkung für die Gesundheit! Die speziellen Übungen der Brigitte Health Yoga-App setzen gezielt an, wo der Alltag uns Beschwerden bereiten kann:

Hormon-Programm – Yoga für eine bessere hormonelle Balance bei Menstruationsbeschwerden oder hormonell bedingten Stimmungs- und Gewichtsschwankungen
Yoga für den Rücken – hilft bei Verspannungen, Schmerzen und Haltungsproblemen
Yoga für den Magen – gegen Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden
Yoga für den Beckenboden – festigt die „innere Mitte“, hält Blase und innere Organe an ihrem Platz
Yoga Nidra – der „Yoga-Schlaf“ für mehr innere Ruhe, tiefe Entspannung und Harmonie

Alle Programmteile von und mit Yoga-Expertin Ranja Weis lassen sich einzeln anwählen und individuell kombinieren. Mit wenigen Klicks lässt sich das Programm so kinderleicht personalisieren und ans eigene Zeitbudget anpassen.

Health Yoga ist heilsam für Körper und Geist – und einfach umzusetzen. Es sind weder Vorkenntnisse noch teure Hilfsmittel nötig, um davon zu profitieren. Einfach die App downloaden und jederzeit überall in top HD-Qualität trainieren! Nach dem Runterladen ist keine Online-Verbindung zum Abspielen der Videos auf dem iPhone oder iPad mehr nötig.

Alle Videos liegen in deutscher Sprache vor!