publisher
category
price
Free (IAP)store
Reviews
4.8 (5)
United States
Description
"Анти-депрессия" - компьютерная программа психологической самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет вам снизить уровень депрессии и тревожности в короткие сроки. -> 550 000+ пользователей с 2020 года -> 93% участников, завершивших курс, отмечают высокую удовлетворенность программой. "Анти-депрессия" поможет вам решить следующие психологические проблемы: • плохое настроение, потеря интереса к привычным делам, • апатия и недостаток энергии, • нарушения сна (бессонница, проблемы с засыпанием) • потеря смысла жизни, • низкая самооценка (мысли "я ничего не достиг", "у меня ничего не получается", "я хуже других", "я полный неудачник" и др.) • нежелание общаться, стремление изолироваться от окружающих. Программа снижает симптомы депрессии и тревожности, улучшает сон и повышает уровень оптимизма уже через 2 недели после использования. Виртуальный психолог Макс проведет бесплатные психологические тесты на уровень депрессии и тревожности, а также серию занятий, в ходе которых вы узнаете: - как преодолеть апатию и вернуть интерес к жизни; - как повысить самооценку и избавиться от чувства вины; - как бороться с негативными мыслями; - как управлять своим настроением; - как научиться эффективно решать проблемы; - как развить навыки общения. Также в приложении доступны: - "Аналитика": графики депрессии и тревожности, графики настроения по неделям и месяцам - "Дневник" 4 в 1: дневник мыслей, дневник настроения, дневник благодарности, дневник самоподдержки - "Аудио" - медитации от депрессии, бессонницы и низкой самооценки "Анти-депрессия" - это единственное приложение в русскоязычном сегменте, прошедшее исследования эффективности и имеющее доказанный терапевтический эффект при регулярных занятиях! см. подробное описание методологии и результатов участников: https://psyarxiv.com/j6paq) Программа разработана психологами - специалистами из ВШЭ, МГИМО, МГУ на основе методов когнитивно-поведенческой терапии. Программа может использоваться как самостоятельный инструмент самопомощи или в дополнение к консультациям с психологом. Если вы психолог, узнайте про льготные условия получения подписки для ваших клиентов по запросу на [email protected] По вопросам сотрудничества и распространения программы в cоциальных и медицинских учреждениях: [email protected] Для удобства пользователей предложен вариант подключения платного чата с психологом прямо в приложении: текстовые консультации в течение 1 недели или 1 месяца позволят решить все персональные вопросы и усилить эффект от программы. У нас работают только когнитивно-поведенческие терапевты с профильным высшим образованием и опытом работы по специальности от 7 до 26 лет. Подробные условия подписки на платные услуги и товары размещены в Пользовательском соглашении https://icognito.app/agreement Политика конфиденциальности: https://icognito.app/privacy
Category Ranking
Review Breakdown
Screenshots
Reviews
Спасибо
Большое вам спасибо, что помогаете людям
Mattew BaalThu, Feb 2, 2023
United States
Спасибо
Большое вам спасибо, что помогаете людям
Mattew BaalSun, Jan 8, 2023
United States
приложение фризит
часто фризит
yukuysWed, Sep 14, 2022
United States
Download & Revenue
About
Bundle Id
app.icognito.depressionMin Os. Version
11.0Release Date
Tue, Oct 13, 2020Update Date
Sun, Feb 4, 2024Content Rating
4+Has IMessage
NoSupport Watch
NoSupport Siri
NoFile Size
54.8MBHas Game Center
NoFamily Sharing
YesSupport Passbook
NoSupported Languages
EnglishSupport
What's New
version
2.4.0updated
3 months agoОптимизирована работа подписки
Top In-App Purchases
Name
Price
Monthly subscription
$9.99
Annual subscription
$69.99
Full access
$4.49
Newsletter
Subscribe our newsletter and get useful information every week.
Publisher's Other Apps
Other Health & Fitness Apps
Similar Apps
Stay Ahead of the Market with StoreSpy
Start NowNever miss opportunities
Watch your competitors closely
Start boosting your app right away