「こころケア」は、“薬の飲み忘れ防止”や“睡眠日誌”、“セルフチェック”、“通院のお知らせ”などの機能により自己管理をサポートするアプリです。毎日の記録を1か月分のレポートとして印刷したりメールで送ることもできるので、診察時のコミュニケーションにお役立てください。 <主な機能> ・服薬記録 ・睡眠記録 ・症状のセルフチェック ・おくすりのタイミング/通院日のお知らせ ・記録の振り返り <こころケアで出来ること> ◆毎日の服薬をサポート ・服薬サポート機能: 服薬するタイミングごとに通知が届き、アプリを起動するとそのタイミングの薬の種類を確認し、おくすりを飲んだかどうか記録できます。 決まった時間におくすりを飲むことを通知で促し、「飲んだら記録」を習慣化することで、毎日の規則正しい服薬をサポートします。 ・残っているおくすりの数をカウントする機能: 通院日前日に残ったおくすりを数えて、記録しておくことで、診察時にどの程度おくすりの手持ちがあるのかを伝え、処方される薬の数を調節してもらいやすくなります。 ◆“睡眠”や“症状変化”“の自己管理をサポートする機能 ・睡眠日誌機能: 日々の就寝時間、起床時間、昼寝の時間を記録し、自分の睡眠リズムを確認しましょう。 記録した睡眠ログレポートは、「振り返り機能」により睡眠日誌の形式で確認したり、1か月分のレポートとして出力したり、レポートをメールで共有したりできます。 ・セルフチェック機能: ご自身の症状を1週間ごとにチェックし、前週と比べ、どう変化したか振り返ることが出来ます。症状変化を記録しておくことで、おくすりの効果の確認や、症状の変化に自分自身で気が付きやすくすることをサポートします。気になる変化があったときには先生にレポートで相談してみましょう。 ◆医師や医療スタッフとのコミュニケーションをサポートする機能 ・記録の振返り機能 アプリ上で“おくすり”や“睡眠”、“セルフチェック”の記録の推移を確認することができます。アプリの画面で見せたり、ご自身で症状を伝えるときの参考としてご活用ください。 ・レポート出力機能: “おくすり”や“睡眠”、“セルフチェック”の記録を1か月分のレポートとしてA4サイズのPDFとして出力できます。通院の合間のご自身の状態を伝えやすくすることで、みなさまと先生や医療スタッフとのコミュニケーションをサポートします。 ■こんな方におすすめ ・眠りのリズムが不規則な方、不眠でお悩みの方 ・メンタルヘルスに不安のある方 ・精神疾患(うつ病、不眠症、統合失調症、双極性障害(躁うつ病)、不安障害、パニック障害など)で通院中の方 ・食欲が落ちた方 ・集中力が落ちた方 ・人と一緒にいると不安になったり、疑ったりすることが増えた方 ・イライラしたり、ソワソワしたり、落ち着かなかったりすることが増えた方 ・いつもと違うことや奇妙なことが起こることが増えたと感じる方 ・誰もいないのに人の声が聞こえることが増えたと感じる方 ・“おくすり”が余ってしまう方、飲み忘れてしまう方 ■連携サービスについて 「こころケア」は株式会社Welbyが提供する「Welbyシェア」、「Welbyマイカルテ」と連携しております。 Welbyシェア:治療の状況を家族や医療者に共有することができます。 Welbyマイカルテ:記録したデータを表やグラフで振り返ることができます。 「Welbyシェア」「Welbyマイカルテ」には 「こころケア」で登録したメールアドレス、パスワードでログイン頂くことが可能です。 ■対象エリア 本アプリは日本居住者による利用を対象としています。 【監修】 千葉大学大学院医学研究院 精神医学 教授 伊豫 雅臣 先生 【運営会社】 株式会社Welby ダウンロード方法、アプリの使い方にご不明点がある方はこちらまで Welbyカスタマーサポート 電話 : 0120-095-655 (平日10:00-17:30) メール : [email protected] URL : https://welby.jp/
24時まで寝た時記録できない
睡眠日誌を使いたくて登録したが、時間選択肢が0:00〜23:55なので、24時まで寝た時に24時が記録できない。23時〜0時と入力すると、睡眠時間0時間と出る。欠陥システムなので利用できない。退会方法も問い合わせないと書いていない。不便。
レポートが白紙で印刷される
振り返り機能すごく便利だし先生に様子を伝えるために良いなと思いましたが、レポートを印刷すると未記入白紙ででてきます。てっきり記録された表が印刷されて、そこに手で色々継ぎ足してメモ書き加えたりしようと思ってたので少し不便です。スクリーンショットを印刷することでしのぎましたが、わかりやすくプリントボタンをおしても白紙の表が出てくると説明がほしかったです。紙一枚無駄にしました😭
セルフチェックが使いにくい
チェック項目が特定の疾病を対象としているように思います。私の病名とはおそらく違うと思われ、セルフチェックになりません。あと睡眠記録も、夜の睡眠プラス昼寝ではなく、24時間フリーに記録できるようにして頂けるとありがたいです。
惜しいです
出力できるのも凄くいいし頓服回数をはあくできるのもたすかるのですが、自分の文章で体調など体感したメモ日記が書けるとすごくいいアプリになるので、是非追加して欲しいです。
便利なのだけど
服薬通知が来なくなってしまった。 (特に設定をいじった訳ではない) どうにかして欲しい。
もうふた声
便利は便利だけど、中途覚醒の有無も記録できたら良いし、薬も個別に登録できるのは良いが、頓服や飲まなかった時など振り返った時に一目で分かるようにして欲しい。 その日の気分や日記などの機能も欲しいところ。 全体的は便利だけれど、細かいところまでは行き届かない不満が残るアプリ。
改善お願い
使っているのは当事者ではなく、家族です。睡眠、服薬管理に使っています。 昼寝ですが、2回目を追加すると、アプリが落ちます。あと、毎日の調子を一言書きたいです。改善、よろしくお願いします。 認知症の記録にも使えたらと、思います。
軽微な修正を行いました。
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