Description
Tanke Ro er en gratis guidet mindfulness meditations App. Fordelene ved Tanke Ro er at det er en meget simpel App, der ikke forstyrrer dig med unødige notifikationer om at nu skal du huske at meditere eller nu bør du købe denne meditation. Tanke Ro indeholder 9 meditationer til forskellige formål. Alle meditationer er indlejret i selve App'en - så du har dem altid med dig og du behøver ikke have forbindelse til internettet for at hører dem. Om Kristina Bødker Kristina Bødker er NLP Coach og certificeret mindfulness instruktør baseret på de engelske standarder for “Good Practice Guidelines for Mindfulness Teachers”. Herudover har hun arbejdet som leder i 10 år og er ligeledes uddannet NLP Practitioner. Se mere på www.kristinaboedker.dk Mindfulness kort fortalt…. At være mindful betyder at være bevidst nærværende. Det betyder, at vi med mindfulness træner hjernen til at være bevidst opmærksom på det der er i øjeblikket uden at dømme det. På denne måde træner vi evnen til at flytte fokus fra det vi ikke kan kontrollere (Tanker, følelser eller sansninger) til det vi kan kontrollere, nemlig hvordan vi vælger at reagere på tankerne, følelserne eller sansningerne. Det betyder, at vi bliver i stand til at slå den autopilot fra, som vi ofte kører på, når tingene går stærkt, og vi har mange jern i ilden. Når du dyrker mindfulness på jævnlig basis vil du opleve mindre stress, bedre nattesøvn, få en bedre hukommelse og nogen gange mærke et strejf af lykke.
Category Ranking
Review Breakdown
Screenshots
Reviews
Tak
Tak for hjælpen Tanke Ro
Jossi#23Wed, May 1, 2024
Denmark
Bedste redskab til ro i kroppen
Jeg bruger ofte den korte bodyscan til at få forbindelse mellem krop og sind. Det er desuden en af de eneste måder, jeg kan få min mave til at give slip på spændinger. Meget behagelig, afslappende og accepterende indtaling uden at være for meget. Tak for det!
NeaBexThu, Jan 18, 2024
Denmark
👍
😊
j wewerFri, Sep 1, 2023
Denmark
Fantastisk hjælp
Har været en stor hjælp, mens jeg har været stresssygemeldt
Lone .Fri, Mar 24, 2023
Denmark
Elsker simpliciteten
Dejlig simpel app uden så mange valg. Meditationerne er gode og stemmen behagelig.
MajbukhaveWed, Nov 30, 2022
Denmark
Ro
Dejligt
SMILEYELLIOTThu, Oct 20, 2022
Denmark
Dejlig afspænding. Behagelig stemme
Hjælper
Rikke KonoyThu, May 26, 2022
Denmark
Download & Revenue
About
Bundle Id
com.designbyBoedker.MindfulnessMin Os. Version
10.3Release Date
Thu, Jun 22, 2017Update Date
Mon, Oct 25, 2021Content Rating
4+Has IMessage
NoSupport Watch
NoSupport Siri
NoFile Size
150.81MBHas Game Center
NoFamily Sharing
NoSupport Passbook
NoSupported Languages
EnglishSupport
What's New
version
01.02.00updated
2 years agoOpdateret App med senest krav vedr. privacy rights
Newsletter
Subscribe our newsletter and get useful information every week.
Publisher's Other Apps
Other Health & Fitness Apps
Similar Apps
Stay Ahead of the Market with StoreSpy
Start NowNever miss opportunities
Watch your competitors closely
Start boosting your app right away