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Description
Ob an der Haltestelle, beim Zähneputzen oder im Büro – der Beckenboden lässt sich immer und überall trainieren. Doch nicht mal eine von zehn Frauen macht regelmässig Beckenbodenübungen. Dabei ist das der einfachste Weg, eine sensible Blase zu verbessern und ganz nebenbei auch deutlich mehr beim Liebesleben zu spüren. In der neuen „My bbf“-App („Beckenboden Fitness“) zeigt Physiotherapeutin und Pilates-Expertin Anette Alvaredo, wie sich die Beckenbodenmuskeln gezielt kräftigen lassen. Die Übungen sind einfach und können überall, jederzeit und unbemerkt durchgeführt werden. Auf Wunsch erinnert die App täglich an die Übungen. • Übungen für jeden Tag und überall • Erinnerungsfunktion • Individuelle Einstellungen • Mit Reports für Status und Fortschritt
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com.sca.LightsByTenaCHMin Os. Version
7.0Release Date
Tue, Jun 30, 2015Update Date
Tue, Jun 30, 2015Content Rating
4+Has IMessage
NoSupport Watch
NoSupport Siri
NoFile Size
31.04MBHas Game Center
NoFamily Sharing
NoSupport Passbook
NoSupported Languages
English, German, Northern Sami, SpanishSupport
What's New
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1.0updated
8 years agoDiese App wurde von Apple aktualisiert, um das Symbol der Apple Watch-App anzuzeigen.
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