App is deprecated.Last check on May 16, 2024.
publisher
category
price
Freestore
Reviews
3.1 (1.1K)
United States
Description
Eat Right and Exercise Where It Is Convenient
МТС Фитнес — ваш тренер и диетолог в одном приложении. Доступно для абонентов всех операторов. Пользуйтесь бесплатно персональным планом питания и программами фитнеса для мужчин и женщин 7 дней.
Правильное питание
Чтобы получить стройное, сильное и красивое тело, нужно формировать полезные привычки. Жёсткие диеты дают быстрый, но недолговечный результат. Именно поэтому мы создали программы питания и тренировок, чтобы постепенно перестраивать образ жизни и добиваться стабильного результата.
Мы позаботились о том, чтобы учесть ваши предпочтения и ограничения – разработали несколько планов питания:
• для вегетарианцев;
• для людей, не употребляющих лактозу или глютен;
• для тех, кому нравится классическое правильное питание.
Сначала вы выбираете план питания, затем приложение рассчитывает нужную вам норму калорий и размеры порций. Каждый день вы получаете простые рецепты, они помогают постепенно перестраивать пищевые привычки. Меню составлено таким образом, чтобы вы ели разнообразную еду и не испытывали чувства голода.
Плюсы индивидуального подбора питания:
• вы не тратите время на подсчёт калорий;
• питаетесь разнообразно и не тратите много времени на готовку;
• вы не срываетесь на фастфуд и сладости, потому что в планах питания продуман баланс КБЖУ.
Простые рецепты
Диетолог собрал рецепты вкусных и полезных блюд, чтобы вы получали удовольствие от еды и научились питаться правильно. Вам не придётся часами стоять у плиты — все блюда готовятся быстро и из тех продуктах, которые есть в любом супермаркете.
Чтобы было удобно, добавили к рецептам фотоинструкции.
Дневник питания
Записывайте каждый приём пищи и следите за рационом. Дневник питания позволит делать это в несколько кликов.
Чтобы ускорить обменные процессы, важно пить чистую воду в достаточном количестве. Приложение помогает не забыть об этом — в дневнике можно отмечать каждый выпитый стакан и следить за нормой жидкости.
Персональный подбор тренировок
МТС Фитнес поможет эффективно заниматься дома, на улице или в зале.
Вам достаточно ответить на несколько вопросов, чтобы получить персональную программу тренировок на 8 недель. При подборе программы мы учитываем ваши цели, уровень подготовки и пожелания по количеству занятий в неделю.
Если вы захотите подобрать упражнения самостоятельно, то найдёте 180+ видео с тренировками разного уровня сложности. Тренера подобрали упражнения для прокачки всех групп мышц, развития силы и выносливости.
Также мы разработали специальные программы для людей с травмами спины или суставов, с гипертонией или астмой.
Что у нас есть:
• программы фитнеса для зала, дома и улицы: продолжительность тренировок от 20 минут;
• описание техники упражнений и список частых ошибок — чтобы занятия были эффективными и безопасными;
• видео высокого качества для каждого упражнения;
• тренировки разной сложности с учётом ваших целей и исходных данных.
Тренировки МТС Фитнес помогут привести себя в форму даже тем, кому некогда ходить в спортзал. Подберите программу тренировок для дома и занимайтесь фитнесом 2-3 раза в неделю. Уже через месяц вы почувствуете, как занятия меняют тело и мышцы приходят в тонус.
Для любителей тренировок в зале и на улице мы также разработали подробные видеоинструкции. Они помогают соблюдать технику и прокачивать нужные группы мышц.
Полезные посты о спорте и питании
Мы ведём блог, чтобы делиться рекомендациями тренеров и диетологов. Вы найдёте советы о том, как спать, в какое время есть, как постепенно менять образ жизни и закреплять новые привычки.
Category Ranking
Review Breakdown
Screenshots
Reviews
МТС славная компания, кидающая своих клиентов и своих сотрудников. От этого приложения ничего не ждал, кроме разочарования!
Лучшее названиеSun, Jul 19, 2020
English
The app constantly crashes. I can note use it:(((
Vitaliy DobrininMon, May 18, 2020
English
В плане питания не хватает рецептов, хотя рекомендации полезные. В йоге нет первого ролика — выдаёт ошибку "не найдено на сервере". Дальше не смотрела.
A Google userThu, Apr 23, 2020
English
Приложение - помойка. Красивый фантик, без пользы. Не устанавливаете приложение - трата времени и денег.
A Google userThu, Apr 9, 2020
English
Download & Revenue
About
Bundle Id
ru.mts.mtsfitnesMin Os. Version
5.0 and upRelease Date
Thu, Jan 1, 1970Update Date
Wed, Jun 30, 2021Content Rating
What's New
version
1625026433000updated
2 years agoNewsletter
Subscribe our newsletter and get useful information every week.
Publisher's Other Apps
Other Health & Fitness Apps
Stay Ahead of the Market with StoreSpy
Start NowNever miss opportunities
Watch your competitors closely
Start boosting your app right away