publisher
category
price
Freestore
Reviews
4 (3.3K)
Netherlands
Description
Gezond bezig met voeding, beweging, slapen en ontspannen begeleid door experts
Gezonder leven: waar begin je en hoe houd je het vol? Of je nu beter wilt eten, meer bewegen, vaker ontspannen of lekkerder slapen, het lukt je met Mijn Leefstijlcoach! De ‘Mijn Leefstijlcoach' helpt je jouw gedrag blijvend te veranderen en je gezondheidsdoelen te behalen. Deze methode is ontwikkeld in samenwerking met gedragswetenschappers en leefstijl-experts van FoodFirst. Onze experts coachen je door middel van motiverende video’s, praktische oefeningen, handige schema’s, slimme tips en natuurlijk heerlijke recepten. Je staat er dus niet alleen voor!
Doelen
Afhankelijk van jouw persoonlijke motivatie, kies je doelen om aan te werken. Bijvoorbeeld meer gaan bewegen, gezonder eten of vaker ontspannen. Vervolgens kies je een bijpassende challenge, een mini-veranderprogramma: in korte tijd ga je intensief aan de slag om een bepaald deel van jouw leefstijl te verbeteren. Kies bijvoorbeeld voor een week lang gezonder snacken, een cursus cardioboksen (op jouw niveau) of een tweeweekse meditatiecursus.
Er is voor ieder wat wils en we voegen regelmatig nieuwe challenges toe die je helpen jouw doelen te behalen.
Stap voor stap
Tijdens een challenge helpen we je stap voor stap om jouw doel te bereiken. Want de gedragswetenschap laat zien dat kleine stapjes de grootste kans op blijvend succes geven. Elke dag krijg je een korte opdracht om die dag op te focussen. Dit maken we zo makkelijk mogelijk met handige filmpjes en artikelen vol tips en inspiratie. Daarnaast sturen we je, als je dat wilt, e-mails en pushberichten om je te motiveren. En bij de challenges rond voeding krijg je iedere dag receptinspiratie om jouw doel te halen.
Zo maken we gezond leven voor jou leuker, lekkerder en gemakkelijker!
Category Ranking
Review Breakdown
Screenshots
Reviews
Erg onhandig je kan niet inloggen. Op het moment dat je gebruikersnaam en wachtwoord hebt ingevoerd. Wordt 2FA via sms naar je telefoon gestuurd. Dan lees je die en je keert terug naar de app.... krijg je een wit scherm... kan je de code niet invoeren. Het scherm stond er wel voordat ik de 2FA ging lezen. 5 keer geprobeerd.... jammer.
Fred DroZwoSun, May 5, 2024
Dutch
Beqetje erg snel gevraagd. Ik heb hem maar vluchtig even bekeken.
Annemiek van NistelrooijWed, Apr 10, 2024
Dutch
Vol inspiratie en tips voor een gezonde levensstijl.
Henk van HeugtenTue, Apr 9, 2024
Dutch
Hele leuke App vol tips
Patricia RigholtMon, Apr 8, 2024
Dutch
Fijne ondersteuning
*Wed, Mar 27, 2024
Dutch
Leuke oefeningen en challenges
Anne VijverstraWed, Feb 28, 2024
Dutch
Overzichtelijke app
Margreet NelissenTue, Feb 20, 2024
Dutch
Download & Revenue
About
Bundle Id
nl.ah.foodfirstnetworkMin Os. Version
9Release Date
Mon, Jan 11, 2021Update Date
Fri, Mar 22, 2024Content Rating
Ouderlijk toezichtWhat's New
version
1711099487000updated
1 month agoDe nieuwste versie van de app staat weer voor je klaar. Hierin zitten wat kleine aanpassingen en verbeteringen. Niet heel groot, wel belangrijk.
Newsletter
Subscribe our newsletter and get useful information every week.
Publisher's Other Apps
Other Health & Fitness Apps
Similar Apps
Stay Ahead of the Market with StoreSpy
Start NowNever miss opportunities
Watch your competitors closely
Start boosting your app right away