GermanyStarker Beckenboden, starke Frau. Gönne dir eine Auszeit und tu deinem Beckenboden etwas Gutes – für mehr Sicherheit beim Lachen und Heben und mehr Sinnlichkeit beim Liebesspiel mit deinem/r Partner/in. Perfekt für Mamas nach der Schwangerschaft und Frauen in den Wechseljahren.
Wir wissen, dass sich der Alltag nicht immer planen lässt. Ob als junge Mutter, erfolgreiche Geschäftsfrau oder fürsorgliche Freundin – deine Tage sind voller wichtiger Momente, doch Zeit für dich ist schwer zu finden. Deshalb ist pelvina Daily so flexibel wie du. Trainiere überall, wann du willst und wie lange du kannst – und das komplett kostenlos.
DEINE BECKENBODENÜBUNGEN PER APP
pelvina Daily hat immer genau das richtige Beckenbodentraining für dich parat. Gönne dir und deinem Körper ein bisschen Wohlfühlzeit, wann auch immer du es einrichten kannst.
▶ stärke deine innere Mitte und deinen Beckenboden
▶ entspanne deine Beckenbodenmuskulatur
▶ wähle hochwertige Videos aus verschiedenen Kategorien aus, die dich durchs Training führen
▶ NEU: jetzt mit Audio-Trainings! Beckenbodenworkout direkt auf die Ohren, für maximale Flexibilität im Alltag
▶ überprüfe den Einsatz aller relevanter Muskelgruppen, um das meiste aus deinem Training zu machen
▶ entfliehe dem Alltag und tanke neue Energie mit entspannenden Atemübungen
▶ wenn du Fragen hast, ist unser Team immer für dich erreichbar
4 WORKOUT KATEGORIEN
▶ Kurze Beckenbodenübungen für zwischendurch – wenn mal jede Sekunde zählt
▶ Intensivere und längere Einheiten – für ambitionierte Tage!
▶ Beckenbodentraining im Alltag, ganz nebenbei – Multitasking pur
▶ Entspannungsübungen für deine kleine Auszeit
KOSTEN
Wir möchten, dass alle Frauen ihren Beckenboden lieben und sich die Zeit nehmen können, ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Deshalb ist pelvina Daily komplett kostenfrei und wird von uns stets verbessert und erweitert, um dir alles zu bieten, was du für einen starken Beckenboden brauchst.
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pelvina wird in Deutschland entwickelt und betrieben von der Temedica GmbH (www.temedica.com).
Eigentlich mag ich die App gerne. Leider hängt sie sich seit Tagen immer wieder auf. Es kommt immer wieder der Fragebogen und ich komme nicht bis zu den Übungen.
Leider funktioniert die App seit neuestem nicht mehr. Der wöchentliche Fragebogen kommt bei jedem Öffnen und selbst nach dem beantworten aller Fragen startet der Fragebogen erneut. Man kann also keine Übungen mehr machen. Neu registrieren geht leider auch nicht, hier erscheint nur eine Fehlermeldung.
Leider stagniert die Anmeldung bei der Frage "Hast du folgende Symptome?" Es werden keine Symptome zur Auswahl angezeigt.
Ich bin sehr zufrieden und finde es gut
Ich kann mein Alter nicht eingeben
Ich kann mich leider nicht registrieren, weil ich mein Alter nicht eingeben kann. Da steht immer "geben Sie ein gültiges Datum an". Ich habe sämtliche Kombinationen versucht. Ich komme nicht weiter. Vielleicht wäre hilfreich, dahinter zu schreiben, in welchem Format Sie das Datum haben wollen..
Die App gefällt mir gut und die Übungen sind effektiv und gut beschrieben. Der Wechsel zwischen den Videos funktioniert leider nicht immer, manchmal muss man wieder zurück und die nächste Übung manuell anschalten. Es wäre auch gut, wenn man während der Übungen sehen könnte, bei welcher Übung man ist und wie viele noch kommen... Übungen mit Baby wären auch schön...
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